2024年5月30日上午，成华区青年企业家商会快乐网球活动在成华区铭冠网球俱乐部圆满举办，成华区青年企业家商会共计20人参与活动。

披荆斩棘，强身健体

新雨之后，在并不燥热的上午拉开了活动的帷幕。

铭冠网球俱乐部主理人向前伦带领嘉宾完成登记后，介绍了活动流程，并讲解了网球运动的发展以及对身体的益处。

随后，铭冠网球俱乐部签约教练，省级网球教练在介绍完网球基本知识和基本技巧后，带领嘉宾开始热身，正手击球，反手击球。

在经历过短时间的集中训练之后，嘉宾分别分组开始SOLO和DUO的对抗。期间嘉宾们挥洒汗水，也充满着欢声笑语。

网球运动无疑是促进身体健康的绝佳选择。

当我们在球场上尽情挥拍时，全身的肌肉都能得到充分调动，有效强化肌肉力量和耐力，快速的移动和反应，能极大地提升身体的协调性和灵活性。

它还能改善身体的平衡感，降低摔倒的风险。

而且，频繁的跑动和击球能促使心血管系统高效运转，增强心脏和血管功能，让身体的血液循环更加通畅。通过网球运动，人们能增强体质，提升免疫力，让身体充满蓬勃的生机与活力，在享受运动乐趣的同时收获健康的体魄。